20 de reguli pentru o sarcina fara probleme

Majoritatea femeilor trec prin perioada de sarcina fara probleme majore. Daca nu exista situatii mai dificile, legate de existenta unor boli, iminenta unui avort sau existenta unei sarcini ce nu se dezvolta normal, atunci nu ne ramane de facut decat sa respectam cu strictete sfaturile medicului care ne urmareste sarcina, pentru a avea grija atat de noi cat si de puiul nostru.

Am facut o lista cu cele mai importante 20 de sfaturi de care trebuie sa tinem cont atunci cand suntem gravide. Sigur ca putem adauga multe altele, dar pentru inceput iata ce va propun eu.

20 de reguli pentru o sarcina fara probleme

1. Asigurati-va o alimentatie echilibrata. Evitati alcoolul.
2. Nu fumati. Fumatul in timpul sarcinii poate afecta cresterea copilului si creste riscul mortii subite. Evitati camerele cu fum si fumatul pasiv.
3. Reduceti consumul de bauturi cu continut crescut de cofeina.
4. Nu folositi medicamente, vitamine sau alte produse care nu v-au fost prescrise in mod special de catre medic.
5. Nu mancati ficat. Acesta are multa vitamina A, care poate fi toxica in timpul sarcinii.
6. Evitati pe cat posibil efectuarea de radiografii. Atrageti atentia ca sunteti gravida cand vi se recomanda o radiografie.
7. Atrageti atentia dentistului ca sunteti gravida atunci cand aveti nevoie de anestezie locala.
8. Evitati camere in care exista emanatii toxice de la vopsea sau alte produse.
9. Testati-va imunitatea la rubeola si toxoplasmoza.
10. Daca aveti o eruptie pe piele sau orice alt semn de boala infectioasa, mergeti imediat la medic.
11. Evitati contactul cu orice persoana care are o boala infectioasa, dar in special in caz de rubeola sau varicela.
12. Daca apare o mancarime generalizata, mai ales in ultimele 3 luni de sarcina, mergeti imediat la medic.
13. Evitati contactul cu animalele straine, mai ales daca exista pericolul de infectie.
14. Evitati contactul cu oile si mieii, in special in sezonul de fatat.
15. Fiti foarte atente cu igiena alimentelor.
16. Spalati cu atentie fructele si legumele pe care le consumati proaspete.
17. Pentru a evita infectia cu Salmonella si Listeria, gatiti cu multa grija carnea si ouale. Evitati laptele nepasteurizat si produsele din acest fel de lapte.
18. Evitati calatoriile in zole cu frecventa mare a bolilor infectioase (ex. zone cu holera sau malarie).
19. Mergeti la doctor pentru vizitele medicale de rutina din timpul sarcinii.
20. Efectuati testele medicale speciale pentru perioada prenatala.

Ca sa fii la curent cu toate noutatile despre Meseria de Parinte nu uita sa:

1. Te inscrii la Newsletter  (vei primi saptamanal un email cu ultimele articole publicate)
2. Dai Like Paginii de FB Meseria de parinte
3. Te inscrii in Grupul De FB Meseria de parinte 
4. Dai Subscribe la canalul de YouTube Meseria de Parinte

Sharing is Caring!  ❤

******************************************************************

Meseriadeparinte.ro este un blog personal, proprietarul de drept este Ana Maria Mitrus.

Folosirea acestui blog si a serviciilor continute in el, este gratuita, sub rezerva respectarii de catre vizitatori a acestor termeni si conditii.

Ca vizitator si deci utilizator al blogului confirmi ca ai citit si esti de acord sa respecti TERMENII SI CONDITIILE stabilite de Meseriadeparinte.ro. 

Articolele publicate  pe Meseriadeparinte.ro se afla sub protectia legilor privind drepturile de proprietate intelectuala (cum ar fi – dar nu limitativ la: L8/1996 privind dreptul de autor si drepturile conexe, L84/1998 privind marcile si indicatiile geografice).

Reproducerea oricarui material scris sau ilustrativ din aceste articole este categoric interzisa in lipsa consimtamantului prealabil in scris al proprietarului blogului, Ana Maria Mitrus.

Comenteaza cu contul de FB