spune da

Comments

comments

  • Article By :
    Buna, Eu sunt Ana Maria Mitrus, sunt casatorita – cu Cristi, si sunt mama - pentru Alexandra si Andreea. Imi place sa petrec foarte mult timp cu familia mea si sa ma implic in tot ce inseamna cresterea si educatia fetitelor. Imi place sa cos si sa mesteresc, imi place sa citesc si sa aflu lucruri noi si interesante in orice domeniu. Imi plac oamenii care au ceva de spus si de la care pot sa invat ceva. Imi plac animalele, imi place sa merg cu rolele si imi place marea. Ma bucur de viata si sunt recunoscatoare pentru tot ce am.

Random Posts

  • Sirop de Ridiche Neagra – cel mai bun remediu pentru tuse si dureri de gat

    Cand eram mica imi era si frica sa racesc din cauza tuturor tratamentelor pe care mi le aplicau ai mei. Tot felul de retete babesti: comprese cu otet la talpi, frectii cu ulei si alte inventii puturoase care ne mutau nasul din loc 🙂 .

    Din fericire toate isi faceau efectul si nu-mi aduc aminte sa fi fost indopata cu medicamente asa cum facem noi cu copiii din ziua de azi.

    Una dintre alinarile cand eram racita era sa primesc sirop de ridiche neagra, care era bun si dulce. Asa ca imediat ce ma lua febra, ma chinuiam si sa tusesc putin ca sa pot sa iau cate o lingurita din ora in ora 🙂 .

    In continuare consider ca putin sirop de ridiche neagra este unul dintre cele mai bune remedii pentru tuse. Nu exagerez cand spun ca are rezultate mai bune decat orice medicament care se cumpara din farmacii. Am fost putin precauta cand fetele erau mici insa acum, cand au crescut, le dau si lor fara nicio emotie.

    Nicio tuse nu tine mai mult de cateva zile, plus ca nu e la fel de agresiva cum vad la copiii din jurul nostru. 

    Remediul preparat ca un sirop de ridiche neagra contine vitamina C, potasiu, calciu, fosfor, iod si magneziu.

    Cum preparam sirop de ridiche neagra, cel mai bun remediu pentru tuse

    • Putem sa preparam sirop de ridiche neagra foarte usor, in casa, si avem astfel un remediu extrem de eficient impotriva tusei.
    • Se taie o ridiche neagra in doua parti inegale, cea de sus fiind ca un capacel.
    • Partea de jos se scobeste si umple cu miere sau zahar
    • Sucul care se formeaza este remediul pe care il dorim, atat de eficace impotriva tusei.
    • Se administreaza cate o lingurita de sirop de ridiche neagra pe ora.

    Pentru copiii sub 3 ani, va rog sa cereti acordul medicului pentru administrarea siropului de ridiche neagra.

    Atentie: Daca aveti copilul bolnav, mergeti cu el la doctor pentru consult de specialitate. Nu va tratati copiii cu sfaturi de pe internet sau de la prieteni. 

    Ca sa fii la curent cu toate noutatile despre Meseria de Parinte nu uita sa:

    1. Te inscrii la Newsletter (vei primi saptamanal un email cu ultimele articole publicate)
    2. Dai Like Paginii de FB Meseria de parinte
    3. Te inscrii in Grupul De FB Meseria de parinte 
    4. Dai Subscribe la canalul de YouTube Meseria de Parinte

    Sharing is Caring! ❤

    ******************************************************************

    Meseriadeparinte.ro este un blog personal, proprietarul de drept este Ana Maria Mitrus.

    Ca vizitator si deci utilizator al blogului confirmi ca ai citit si esti de acord sa respecti TERMENII SI CONDITIILE stabilite de Meseriadeparinte.ro. 

    Folosirea acestui blog si a serviciilor continute in el, este gratuita, sub rezerva respectarii de catre vizitatori a acestor termeni si conditii.

    Articolele publicate  pe Meseriadeparinte.ro se afla sub protectia legilor privind drepturile de proprietate intelectuala (cum ar fi – dar nu limitativ la: L8/1996 privind dreptul de autor si drepturile conexe, L84/1998 privind marcile si indicatiile geografice).

    Comments

    comments

  • DA sau NU pentru folosirea manualelor digitale?

    Recunosc ca mie mi-a fost tare teama de introducerea manualelor digitale, si asta pentru ca nu mi-a fost foarte clar ce presupun de fapt si cum vor fi ele folosite mai exact. In 2014 cand au fost introduse in mod obligatoriu in Romania, tocmai incepeam pregatitoarea cu cea mica, stresul era oricum la nivel de alerta maxima, asa ca nu mi-am batut capul prea tare cu aceste manuale.

    Acum insa, trecand peste stresul ca sunt in a 4a cu cea mare 🙂 , pot sa fiu putin mai obiectiva si cred ca merita sa cuget putin la eficacitatea lor. Am aflat despre prima cercetare facuta pe aceasta tema, folosirea manualelor digitale la clasa si primul lucru pe care l-am retinut a fost ca 59% dintre invatatori utilizeaza manualul digital la clasa.

    Cercetarea* a fost facuta in luna martie 2016 si a pornit de la intreabrile premisa: Sunt sau nu manualele digitale utile? Sunt sau nu utilizate?

    manuale_digitale

    Obiectivele cercetarii s-au concentrat pe determinarea perceptiei cadrelor didactice asupra manualelor digitale, determinarea masurii in care manualele digitale sunt utile in activitatea didactica si mai ales, a gradului in care manualele digitale sunt folosite concret in activitatea la clasa. In aceeasi masura studiul si-a propus sa determine impedimentele care apar in utilizarea manualelor digitale de catre cadrele didactice.

    In opinia invatatorilor intervievati, 80% dintre ei considera utilizarea manualului digital la clasa ca fiind o idee buna si 44 % dintre acestia se declara multumiti de continutul existent in manualele digitale, nedorind nimic in plus.

    Tot in cadrul cercetarii a reiesit ca 41% dintre invatatori folosesc zilnic manualul digital iar 73% au mentionat ca utilizeaza des mai ales jocurile si aplicatiile interactive din cadrul manualului digital.

    In ceea ce priveste problemele majore care ii impiedica pe invatatori sa foloseasca manualul digital, cea mai importanta problema este lipsa resurselor tehnice necesare pentru utilizarea manualelor digitale la clasa (50% dintre respondenti). Pentru utilizarea manualului in conditii optime, solutia o reprezinta dotarea fiecarei clase cu laptop, videoproiector si acces la internet. Un procent mic de cadre didactive propune chiar dotarea fiecarui elev cu tableta sau laptop (4%).

    In continuare, introducerea manualelor digitale in fluxul educational si necesitatea asigurarii mijloacelor tehnice care sa permita utilizarea lor, reprezinta teme de dezbateri intense.

    Voi ce parere aveti, sunt sau nu utile? Voi le-ati folosit? Daca da, ce experienta ati avut?

    Ca sa fiti la curent cu noutatile despre Meseria de Parinte nu uitati sa dati Like Paginii de FB   sau sa va inscrieti la Newsletter.

     

    *Cercetarea s-a desfășurat în luna martie 2016 în trei etape: interviuri cu cadrele didactice, chestionar online trimis cadrelor didactice care predau la clasele I și a II-a, membre ale comunității Didactic.ro; sondaj postat pe prima pagină a site-ului Didactic.ro. Studiul a fost realizat pe un eșantion de 338 de cadre didactice care predau la clasele I și a II-a (59% predau la clasa I și 41% la clasa II-a).

    Manualedigitale

    Comments

    comments

  • Alimenta?ie s?n?toas? pentru copiii

     Din prima copil?rie se formeaz? ideile despre lume ?i este general acceptat? ideea c? obiceiurile alimentare formate în copil?rie r?mân fixate pentru întreaga perioad? de existen?? a adultului. Educa?ia pentru s?n?tate pe parcursul copil?riei timpurii formeaz? obiceiurile ?i atitudinile pentru tot timpul vie?ii.

    Recomand?ri pentru hrana zilnic?

    • lapte ?i produse lactate; •
    • carne, pe?te ?i ou?, fasole, maz?re ?i linte. Fasolea, maz?rea si lintea sunt importante cu deosebire • pentru cei cu diet? vegetarian?;
    • pâine ?i alte cereale, precum ?i paste, cartofi ?i alte vegetale cu amidon;•
    • fructe si legume.•

    Sunt de evitat !

    • oul crud ?i par?ial fiert (risc de salmonela);•
    • nucile întregi ori buc??i (risc de înec);•
    • fructe de mare în cochilii care se manânc? crude (risc de otr?vire ?i alergii);•
    • sarea: copii nu trebuie m?nânce mai mult de 2 gr. sare/zi;•
    • zah?rul sau mierea în mâncare;•
    • b?uturile dulci ?i acidulate.•

    Alimente solide ?i lichide pentru copiii 5-8 ani

    • alimente bogate în calciu: lapte, brânz?, iaurt, boabe de soia, tofu ?i nuci;•
    • alimente bogate în vitamina D: cereale fortificate, margarin?, ulei de pe?te;•
    • alimente bogate în fier: boabe de legume, legume verzi ?i cereale fortificate;•
    • dou? por?ii de pe?te pe s?pt?mân?, pentru proteine uleiuri nesaturate ?i vitamine;•
    • alimente bogate în vitamina C: citrice, ro?ii ?i cartofi;•
    • lichidele s? fie rezumate la ap? ?i lapte, iar sucurile de fructe numai în timpul mesei.•
    • sare limitat? la maximum 3 gr./zi•
    • alimentele dulci date între mese cresc riscul obezit??ii ?i pot afecta dantura copilului. Se recomand? ca • biscui?ii, pr?jiturile, b?uturile dulci s? nu fie oferite copilului decât o dat? pe s?pt?mân?.
    Piramida alimentelor, stil de via?? s?n?tos

    Comments

    comments

  • De ce miros urat copiii mici?

    Ma suna o prietena, tocmai se intorsese de la sedinta cu parintii si era foarte revoltata. Doamna invatatoare, extrem de jenata de subiect, i-a rugat pe parinti sa fie putin mai atenti la igiena copiilor, pentru ca au inceput sa transpire si miros urat. Si daca se poate, sa le puna o picatura de parfum pe gulerul de la camasa, in ideea ca poate se mai acopera mirosul de transpiratie.

    Ce a inteles prietena mea a fost ca dna invatatoare i-a facut pe copii nespalati si ca i-a acuzat pe parinti ca nu-si ingrijesc copiii. Bine, ea e si genul asa… mai coleric, care se inflameaza din orice. Dar dupa ce isi face numarul se calmeaza si incepe sa fie rationala.

    Asa ca am lasat-o sa se elibereze de tot ce avea pe suflet si pe urma am intrebat-o daca a fost vreodata la pranz in clasa copilului. Mi-a spus ca nu. Atunci am rugat-o ca inainte de orice, sa faca o vizita intr-o zi spre finalul orelor si mai vorbim dupa aia.

    A bombanit in continuare, mi-a zis ca nu am ce sa-i demonstrez, ca vorbim de copii de clasa a doua, care nu au cum sa miroasa urat decat daca sunt nespalati.

    Am contrazis-o si i-am spus ca exista si copii mai mici care miros urat.

    Prima discutie de acest gen am avut-o cu dna asistenta de la gradinita, care ii verifica pe cei mici in fiecare luni dimineata. Imi placea sa mai stau la povesti cu ea si sa o intreb despre meniu, despre starea generala a copiilor din ziua de azi, daca e ceva schimbat fata de generatiile anterioare si evident, despre tonele de hartii pe care le completa intr-una.

    Cu ea am avut curajul sa deschid discutia despre copiii care miroseau urat. Simteam mirosul in special la pranz, inca de cand intram pe usa gradinitei. Pe unii dintre copii ii cunosteam, la fel si pe parintii lor, si nici nu se pune problema de nespalati sau de copii neingrijiti.

    E vorba doar de niste provocari cu care noi, parintii din ziua de azi,  ne confruntam in premiera, deoarece cauzele care stau la baza acestor situatii au aparut destul de recent si pot fi numarate pe degete.

    Cand apare mirosul de transpiratie la copii?

    In mod normal, primele schimbari hormonale apar in perioada premergatoare adolescentei. Vorbim 14+ cand, odata cu alte schimbari ce insotesc trecerea de la copilarie la viata de adult, apare si transpiratia ce isi schima atat modul de aparitie dar si mirosul.

    Totusi, asa cum va spuneam, in prezent schimbarile apar de la varste mult  mai mici, poate chiar 4-5 ani iar asta nu este normal cand vorbim de un numar mare de copii.

    Cand e vorba de doar cateva cazuri, atunci se poate banui existenta unor cauze medicale, insa cand majoritatea copiilor incep sa dezvolte aceste simptome inainte de varsta de 8 ani, cand pubertatea incepe sa se instaleze atat de devreme, atunci e normal sa ne intrebam:

    Ce au in comun acesti copii si cum s-a ajuns aici?

    Lumea in care traiesc copiii nostri nu mai este la fel ca cea in care am trait noi. Incepand cu aerul poluat pe care il respira, continuand cu mancarea pe care o consuma si terminand cu produsele de igiena si curatenie pe care le folosesc.

    Totul este schimbat si de cele mai multe ori nu in bine.

    Legat de aerul pe care il respira, putem sau nu sa facem ceva, depinde cat de disponibili suntem sa ne schimbam locul in care traim.

    Insa legat de alimentatie si produsele cosmetice, sta in puterea noastra sa facem schimbari. Oricat de mici ar fi acestea, sunt binevenite si reprezinta primii pasi pentru o viitoare viata cat mai sanatoasa.

    Mancarea din magazine contine atatea chimicale incat nu le mai tine nimeni socoteala si nimeni nu stie care sunt efectele ce vor aparea peste ani. Nici “mancarea de la tara” nu mai e ce-a fost. Legumele sunt stropite cu te miri ce, ca sa creasca mari si frumoase. Animalele sunt indopate cu antibiotice inca de la nastere, ca sa nu se imbolnaveasca iar apoi sunt indopate cu hormoni pentru a le accelera cresterea.

    Toate aceste substante, atat pesticidele, antibioticele dar si hormonii, sunt prezente in mancarea pe care le-o oferim celor mici si ajung in organismul lor unde fac ravagii.

    Cosmeticele si produsele de ingrijire, contin la randul lor substante care afecteaza organismul desi nu ne dam seama imediat. Pielea este cel mai mare organ al corpului si corect ar fi ca nimic din ce nu poate fi pus pe limba sa nu fie pus pe piele. In schimb noi ce facem? Ii dam pe copii cu creme si cosmetice inca din primii ani de viata, ii spalam bine de tot ca sa omoram atat bacteriile rele dar si cele bune. Apoi folosim tot felul de produse pentru curatenie care pot fi inhalate, inghitite sau care raman pe piele, chiar daca stim ca sunt nocive.

    Alimentele au etichete pe care sunt insirate ingredientele din care sunt compuse. O mare parte o reprezinta E-urile (aditivii alimentari), insa ne-am invata sa ignoram aceste informatii cu desavarsire.

    La fel, cosmeticele si produsele de curatenie, contin o multime de substante despre care stim ca sunt daunatoare. Insa le acceptam ca si cum nu am sti sau ca si cum informatiile nu ar fi adevarate.

    Oare ne gandim vreodata care este efectul cumulat al tuturor acestor substante in organismul copiilor nostri?

    Adevarul este ca degeaba ne gandim, aproape nimeni nu stie. Fiind produse relativ noi, cu maxim 10-20 de ani de folosinta, inca nu s-a stabilit cat de nocive sunt. In plus, nu exista studii care sa ofere informatii referitoare la efectele respectivelor chimicale asupra organismului uman. Suntem de-abia la a doua sau a treia generatie de copii crescuti in acest mod si e greu sa se faca o legatura intre bolile si afectiunile ce apar in viata adulta, cu alimentatia si stiulul de viata din copilarie.

    Cu toate acestea, ma intreb, oare cine are nevoie de studii pentru a demonstra ceva ce se poate vedea cu ochiul liber? Traim intr-o lume care se degradeaza in continuu, cu copii din ce in ce mai sensibili, cu boli care nu existau acum cativa ani si cu tratamente experimentale care nu reusesc decat sa acopere simptomele, fara a rezolva cauza initiala.

    Alergiile, astmul, alzhimer, autismul, sunt toate boli de ultima generatie si toti specialistii avertizeaza ca sunt datorate in principal stilului de viata modern.

    Ce putem face?

    Asa cum va spuneam mai sus, primele schimbari ar trebui sa aiba loc in modul in care ne hranim copiii si in alegerea produselor de ingrijire pe care le folosim.

    Din fericire exista o multime de variante de produse naturale, bio si/sau eco, pe care ne putem baza in incercarea noastra de a avea un stil de viata sanatos. Din experienta mea pot sa spun ca cel mai greu este cu alimentele, in special cu cele perisabile. Iar aici chiar este de investigat pentru a gasi producatori si distribuitori de incredere.

    Pentru orice altceva insa, in special cosmetice si produse de curatenie, lucrurile sunt mai usoare, putand comanda online orice am avea nevoie.

    De exemplu, pe Bioportal.ro putem gasi o multitudine de produse, unele la care ne-am astepta sa fie acolo, altele insa despre care nici nu ne-am imagina ca exista.

    Vorbim despre sampon, sapun, farduri, produse de curatenie, scutece, absorbante dar si despre lotiune anti capuse, activatori pentru fose septice, storcatoare de fructe sau jucarii ecologice.

    Sunt peste 15.000 de produse, grupate pe categorii precum:

    • Alimente bio
    • Locuinta eco
    • Casa si gradinca eco
    • Camara fara E-uri
    • Ingrijire personala
    • Mama si copilul
    • Remedii naturiste

    E greu sa adopti un stil de viata sanatos?

    E destul de greu, dar nu din punctul de vedere la care ne-am astepta, respectiv abordarea unor comportamente noi. Cel mai greu este sa renuntam la vechile obiceiuri, cand preferam sa cumparam ce e mai ieftin si mai aproape. E greu sa faci o schimbare si sa incepi sa cumperi planificat, pe perioade mai mari si sa incepi sa tai de pe lista produse care iti plac la nebunie dar despre care stii ca nu sunt sanatoase.

    E scump sa traiesti sanatos?

    Cand vine vorba despre sanatatea copiilor si a intregii familii nu cred ca aceasta intrebare isi are rostul. Nu vad cum ar putea fi monetizata sanatatea si nu stiu cum putem calcula fericirea si satisfactia de a-ti vedea copilul ca se dezvolta armonios.

    Totusi, ca sa discutam putin si despre bani, exista cateva exemple simple, cum ar fi detergentul pentru vase. In supermarket are un pret in jur de 6 lei 500 ml (vorbim despre un produs toxic, care nu poate fi inghitit, care afecteaza pielea si ochii si care dauneaza mediului inconjurator).

    Pe Bioportal am gasit detergent de vase Bio la 1l, la un pret de 14,32 lei (vorbim despre un produs ecologic cu ingrediente pe baza de plante si minerale biodegradabile. Produsele ECOVER sunt certificate si verificate de institutul: Voncotte Environment. Ambalaj 100% RECICLABIL!)

    De ce Bioportal?

    Deoarece produsele pe care le gasim pe site au garantia ca sunt de calitate. Majoritatea sunt importate din Germania, iar cele bio au certificari recunoscute international.

    Din pacate in Romania, circula o multime de povesti legate de certificarile bio si eco, iar garantiile pe care le ofera in general etichetele produselor si cei care le comercializeaza, nu inseamna nimic. Am auzit de multe ori sintagma “in curs de acreditare bio”, o expresie folosita doar la noi. In tarile care au o legislatie ferma si care au organisme acreditate ce urmaresc procesul Bio, aceasta expresie nu reprezinta nimic.

    Acreditarea Bio este foarte scumpa si nu se face o data si gata, asa cum cred majoritatea producatorilor si consumatorilor romani. E nevoie de acreditare pe fiecare lot de produse, insa acesta este un detaliu pe care nu il cunoaste foarte multa lume.

    Am sa revin cu mai multe informatii despre toata terminologia “natural, bio, eco”, despre ce inseamna o certificare Bio pe bune si care sunt motivele pentru care majoritatea produselor din aceasta categorie sunt importate.

    Pana atunci va invit sa faceti o vizita pe site-ul Bioportal ca sa vedeti cate schimbari ati putea face in stilul de viata al familiei voastre si cat de usor este sa incepeti chiar acum.

    Mai mult decat atat, daca vreti sa si vedeti sau sa testati produsele de pe site, daca aveti nevoie de indrumare si informatii competente,  va invit sa vizitati noul showroom Bioportal din Bucuresti, strada Uranus numarul 98.

    20992569_1502369746495245_1365722411556194579_n

    Eu am fost la evenimentul de deschidere al showroomului si am petrecut 3 ore care au trecut intr-o clipa. As mai merge sa mai stau cel putin inca de doua ori pe atat, ca sa reusesc sa ma uit la toate minunatiile de pe rafturi. Ce se vede in showroom este o bucatica foarte mica din depozitul care se afla in spate, iar daca va intereseaza un produs anume, va incurajez sa intrebati direct despre el. Daca veti incerca sa-l gasiti singuri, cu siguranta va fi greu spre imposibil sa reusiti. Asa cum va spuneam, sunt peste 15.000 de produse disponibile.

    Va las cu cateva poze de la evenimentul de deschidere si va mai spun doar ca pregatesc la randul meu un eveniment cu cititorii cei mai interesati de acest subiect, asa ca tineti aproape. Urmeaza multe suprize in colaborare cu Bioportal.ro.

    Ca sa fiti la curent cu toate noutatile despre Meseria de Parinte nu uitati sa dati Like Paginii de FB   si sa va inscrieti la Newsletter.

    ? Sharing is Caring! ?  Daca ti-a placut acest articol, distribuie-l catre prietenii tai de pe Facebook (click aici).

    20992970_1502369443161942_3743693472519076683_n 21077559_1502369339828619_424004265951486563_n20993101_1502369503161936_1032492166893301063_n20953637_1502369466495273_1003606781312743387_n
    20992917_1630946896970365_5943786050243202446_n

    21034379_1263318570445353_5688763224184805037_n 20992738_1263319803778563_8826968791747983821_n 21034510_1263319057111971_4898764152688540829_n

    Comments

    comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*