Cum am rezistat 7 zile doar cu sucuri de fructe si legume

V-am povestit despre filmul documentar Fat Sick and Nearly Dead care pe mine m-a pus rau de tot pe ganduri. Intre timp am vazut si partea a doua (revin cu un articol si despre asta) si mi-am zis ca neaparat trebuie sa incerc si eu. Chiar ma vedeam trecand prin aceasta proba de foc. Ii spun asa pentru ca nu am tinut in viata mea un regim de slabire sau vreo cura speciala. Am incercat, recunosc, dar maxim 2-3 zile si cu mare chin 🙂 .

Totusi, mi-a fost usor sa ma apuc de aceasta cura pentru ca nu aveam vreun scop precis si nu asteptat niste rezulatate spectaculoase. Stiu cum e sa simti presiune ca nu reusesti sa faci ceva ce ti-ai propus sau cum este sa fii dezamagit ca nu vezi rezultatele pe care ti le-ai dorit. Din punctul asta de vedere am pornit foarte relaxata. Ideea a fost sa incerc, sa vad cat rezist si ce-o fi o fi.

Un alt avantaj major pe care l-am avut este ca m-am lasat deja de tigari (de aproape 12 ani) si de carne (de 4 ani) asa ca stiu ce inseamna sa iti fie pofta de ceva ce nu vrei sa consumi. Am invatat in toti acesti ani diferenta dintre a pofti si a vrea.

In plus nu sufar de nicio afectiune (nu sunt bolnava), nu iau medicamente, nu consum sucuri racoritoare, nu consum alcool, nu consum dulciuri si nu prea am niciun fel de dependenta. O cafea cu lapte (sau doua) este singurul meu rasfat. Vorbesc la modul general  pentru ca oricine mai mananca o inghetata sau bea o bere.

O sa va povestesc pe zile cum a decurs experienta mea.

Prima zi: s-a nimerit sa fie intr-o luni. Fara nicio premeditare, dar s-a dovedit ca a fost o coincidenta foarte utila pentru ca a fost mai usor de tinut socoteala. M-am trezit foarte determinata si am baut sucuri pana pe la ora 4. A fost foarte usor nu mi-a fost absolut deloc foame sau pofta de nimic. La ora 4 a inceput sa ma doara capul dar nu i-am dat atentie. Am zis ca o fi de mers prin soare sau de la lentilele de contact. Am continuat sa beau sucuri pana seara.

Citeste si:  Despre mine, numai de bine!

A doua zi: in continuare nu mi-a fost foame de loc. Si nici pofta. Doar ca ma sacaia durerea de cap. Seara a inceput sa ma manance fata. Tot seara am gatit niste masline pane si fructe de mare pane si am stat la povesti cu prietenii nostri, la un pahar de bere cu nachos. Am crezut ca mor de pofta. In viata mea nu am salivat atat :). Am mancat niste pepene.

A treia zi: de cand m-am trezit, durerea de cap a devenit insuportabila. De-abia m-am ridicat din cap si nici nu puteam sa tin ochii deschisi. Probabil ca cel mai corect ar fi fost sa suport vitejeste insa pentru ca mi-am propus ca aceasta cura sa fie o experienta si nu un chin, am luat o pastila de cap si lucrurile au revenit la normal. Insa inceput sa ma manance pielea. Pe maini si pe fata in special. M-am tot scarpinat pe maini, eram toata rosie, pana am realizat ca si in film s-a vorbit de aceleasi simptome, care ar fi un rezultat al detoxifierii. Si durerea de cap la fel. Mi s-a parut incredibil faptul ca dupa operioada atat de scurta (2-3 zile) efectele sunt atat de puternice. Seara simteam nevoia sa rontai ceva asa ca am mancat vreo trei castraveti.

A patra zi a decurs normal. Am gatit in continuare dar nu a fost nimic special. Fara pofte si fara senzatie de foame. Am mancat totusi o felie de pepene.

A cincea zi: a picat intr-o vineri. Si se anunta a nu fi foarte diferita de restul, doar ca seara am fost la teatru la Godot si apoi in Centrul vechi. M-am tinut tare pana la un punct si am baut doar freshuri si apa insa pe la 11 noaptea m-am convins ca o bere nu strica 🙂 . Si am baut o bere pe care am simtit-o cum mi s-a revarsat instant in sange. Am plecat acasa pe 7 carari dar destul de constienta incat sa (ma) analizez de ce am cedat pentru o bere 🙂 .

Citeste si:  Voi cum va arhivati amintirile? Am o sugestie si trei cadouri pentru voi.

A sasea zi: a fost sambata, am fost la Eden parc si chiar daca toata ziua am baut doar sucuri si apa, dupa amiaza, in timp ce Andreea facea un traseu, am meditat la ce s-a intamplat cu o seara inainte. Incidentul cu berea adica 🙂 . Am facut-o in timp ce mancam o nectarina.

A saptea zi: a fost duminica, de Sf. Maria. Am fost la prietenii nostri la gratar si la piscina si fara sa-mi fie foame sau pofta de ceva, am decis, perfect lucida 🙂 ca suspend cura pentru o zi. Chiar era pacat sa nu mananc niste legume la gratar si sanvisuri ca la Istambul si sa nu beau o bere si un pahar de vin.

Una peste alta, dupa cum puteti vedea, nu prea am rezistat 7 zile doar cu sucuri de fructe si legume. Am mai mancat si pepene, si castraveti si am mai baut si smoothie. In a sasea zi am trisat cu o bere iar in a saptea am pus pauza pentru o zi. Cu alte cuvinte nu am facut chiar “ca la carte” insa in rezultatele nu au intarziat totusi sa apara.

Am slabit foarte mult (in special la burta, acolo era o mica problema 🙂 ), ma simt foarte energica si am inceput sa ma trezesc din nou la 6:30 fara sa sune ceasul (de cand e vacanta am lasat-o  mai moale).

Nu am mai baut cafea. Desi nu mi-am propus asta, in prima zi nu am reusit sa beau decat o gura, pana la urma am aruncat-o pe la 12 iar in a doua zi chiar mi-am facut cafea degeaba. Nici macar nu am gustat-o.

Am inceput sa beau in fiecare dimineata cate un fresh de portocale si grapefruit. Este o noua rutina mult mai gustoasa si sanatoasa si care ma umple de energie la propriu.

Cand scriu aceste randuri sunt deja in a 14 zi si chiar daca am mai avut inca o zi de pauza (sau mai degraba o seara 🙂 ) totusi 95% am consumat doar sucuri de fructe si legume iar restul de 5% il reprezinta smoothies si alimente crude. Ceea ce nu-i de colea.

Citeste si:  Strudel cu pui

Exemplul propriu chiar functioneaza. In fiecare dimineata, alaturi de sucul meu, faceam si un blender plin de smoothie pentru Cristi si fete. S-au obisnuit si ei ca imediat dupa trezire sa bea un pahar plin cu smoothie. Fetelor le-am facut si inghetata, am pus smoothie in forme si l-am congelat si nu cred ca exista bucurie  mai mare decat sa poti sa mananci inghetata la discretie.

Am reusit performanta sa ies in oras sau sa ma vad cu prietenele mele si sa nu consum nimic altceva decat apa si fresuri. Am fost de cateva ori tentata sa-mi iau cate o salata insa dupa un  mic debate in capul meu, am decis de fiecare data (fara niciun fel de chin sau parere de rau) ca mai bine nu. Poate data viitoare.

Asa cum spuneam, nu m-am oprit la 7 zile. Deja sunt doua saptamani si intentionez sa ma intind cat de mult pot. Pentru ca nu mi-am propus niste rezultate stricte ci doar sa vad cat si daca rezist, imi dau seama ca ma prinde aceasta provocare. Chiar daca voi mai avea zile de pauza si chiar daca la un moment dat ma voi opri, este important ca am reusit sa fac acest exercitiu care ma va conduce catre o alimentatie formata in proportie majoritara din alimente crude. Wich is good.

Si pentru ca, nu-i asa?, nu poate sa fie totul doar roz, va spun ca m-am lovit si de un mare dezavantaj. Toate sutienele mi-au ramas mari 🙂 .

O sa mai revin din cand in cand cu impresii, poate cand implinesc o luna. Pana atunci, nu uitati sa va inscrieti la Newsletter ca sa fiti la curent in timp real cu toate noutatile de pe blog.

Comments

comments

  • Article By :
    Buna, Eu sunt Ana Maria Mitrus, sunt casatorita – cu Cristi, si sunt mama – de Alexandra si Andreea. Imi place sa petrec foarte mult timp cu familia mea si sa ma implic in tot ce inseamna cresterea si educatia fetitelor. Imi place sa cos si sa mesteresc, imi place sa citesc si sa aflu lucruri noi si interesante in orice domeniu. Imi plac oamenii care au ceva de spus si de la care pot sa invat ceva. Imi plac animalele, imi place sa merg cu rolele si imi place marea. Ma bucur de viata si sunt recunoscatoare pentru tot ce am.

Random Posts

One thought on “Cum am rezistat 7 zile doar cu sucuri de fructe si legume

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*