20 de reguli pentru o sarcina fara probleme

Majoritatea femeilor trec prin perioada de sarcina fara probleme majore. Daca nu exista situatii mai dificile, legate de existenta unor boli, iminenta unui avort sau existenta unei sarcini ce nu se dezvolta normal, atunci nu ne ramane de facut decat sa respectam cu strictete sfaturile medicului care ne urmareste sarcina, pentru a avea grija atat de noi cat si de puiul nostru.

sarcina fara probleme

Am facut o lista cu cele mai importante 20 de sfaturi de care trebuie sa tinem cont atunci cand suntem gravide. Sigur ca putem adauga multe altele, dar pentru inceput iata ce va propun eu.

20 de reguli pentru o sarcina fara probleme

  1. Asigurati-va o alimentatie echilibrata. Evitati alcoolul.
  2. Nu fumati. Fumatul in timpul sarcinii poate afecta cresterea copilului si creste riscul mortii subite. Evitati camerele cu fum si fumatul pasiv.
  3. Reduceti consumul de bauturi cu continut crescut de cofeina.
  4. Nu folositi medicamente, vitamine sau alte produse care nu v-au fost prescrise in mod special de catre medic.
  5. Nu mancati ficat. Acesta are multa vitamina A, care poate fi toxica in timpul sarcinii.
  6. Evitati pe cat posibil efectuarea de radiografii. Atrageti atentia ca sunteti gravida cand vi se recomanda o radiografie.
  7. Atrageti atentia dentistului ca sunteti gravida atunci cand aveti nevoie de anestezie locala.
  8. Evitati camere in care exista emanatii toxice de la vopsea sau alte produse.
  9. Testati-va imunitatea la rubeola si toxoplasmoza.
  10. Daca aveti o eruptie pe piele sau orice alt semn de boala infectioasa, mergeti imediat la medic.
  11. Evitati contactul cu orice persoana care are o boala infectioasa, dar in special in caz de rubeola sau varicela.
  12. Daca apare o mancarime generalizata, mai ales in ultimele 3 luni de sarcina, mergeti imediat la medic.
  13. Evitati contactul cu animalele straine, mai ales daca exista pericolul de infectie.
  14. Evitati contactul cu oile si mieii, in special in sezonul de fatat.
  15. Fiti foarte atente cu igiena alimentelor.
  16. Spalati cu atentie fructele si legumele pe care le consumati proaspete.
  17. Pentru a evita infectia cu Salmonella si Listeria, gatiti cu multa grija carnea si ouale. Evitati laptele nepasteurizat si produsele din acest fel de lapte.
  18. Evitati calatoriile in zole cu frecventa mare a bolilor infectioase (ex. zone cu holera sau malarie).
  19. Mergeti la doctor pentru vizitele medicale de rutina din timpul sarcinii.
  20. Efectuati testele medicale speciale pentru perioada prenatala.
Citeste si:  Probleme obisnuite care pot aparea in timpul sarcinii

Ca sa fiti la curent cu toate noutatile despre Meseria de Parinte nu uitati sa dati Like Paginii de FB   si sa va inscrieti la Newsletter.

Comments

comments

About Ana Maria Mitrus

Buna, Eu sunt Ana Maria Mitrus, sunt casatorita – cu Cristi, si sunt mama - pentru Alexandra si Andreea. Imi place sa petrec foarte mult timp cu familia mea si sa ma implic in tot ce inseamna cresterea si educatia fetitelor. Imi place sa cos si sa mesteresc, imi place sa citesc si sa aflu lucruri noi si interesante in orice domeniu. Imi plac oamenii care au ceva de spus si de la care pot sa invat ceva. Imi plac animalele, imi place sa merg cu rolele si imi place marea. Ma bucur de viata si sunt recunoscatoare pentru tot ce am.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *